压缩袜该穿多紧才适合跑步? 皮肤上留下痕迹最佳

2016-11-18 15:46

压缩袜该穿多紧才适合跑步? 皮肤上留下痕迹最佳

穿压缩袜的好处很多:最基本的是促进静脉回流,防止深静脉血栓形成;而在跑步过程中,它又能减少着地冲击力的影响使跑步更顺畅,从而降低肌肉疲劳程度、减少延迟性肌肉酸痛发生并促进恢复,在一定程度上降低肌肉损伤 ...

跑步机和路跑优势大比拼:谁是王者

2016-10-10 14:06

跑步机和路跑优势大比拼:谁是王者

因为天气的寒冷,最近使用跑步机的人数越来越多,只要会跑步的人基本都会使用跑步机,但有一点我们搞不明白,相比外面的路跑,跑步机和它有什么区别呢?大体看似运动效果一样,实则可差很多。也许此刻您还不相信,那 ...

盘点国内六大主流跑步软件 看看谁家更靠谱

2016-7-13 14:04

打卡软件的背后,更多的是一个社群形态和商业模式,然而跑步最大的乐趣还在于跑步本身

运动鞋出现这3种情况请赶快扔掉

2016-7-6 16:05

运动鞋出现这3种情况请赶快扔掉

运动时为了避免损伤,最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示,如果你挑的运动鞋不合适,则会造成受伤、甲沟炎等问题。 目前,市面上的运动鞋五花八门,选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。我 ...

六种最令人讨厌的装备党,看看有没有你!

2016-7-6 16:00

六种最令人讨厌的装备党,看看有没有你!

一,言必称顶级型 动辄说某某品牌顶级、某某品牌最好,一旦拥有别无所求,一旦拥有屌丝就成高富帅(至少在精神上),一旦拥有一样所谓的顶级货色,恨不能让全论坛的人都围着看,最好再贡献一点诸如“有米之人”“土 ...

夏季补水,喝出逼格——重要性不输压缩裤

2016-6-20 15:42

夏季补水,喝出逼格——重要性不输压缩裤

要想跑步好,水壶少不了。炎炎夏日,对长距离跑步来说,运动水壶成了必备品。专业的运动水壶或是水袋会帮助让你在跑步时及时补充水分,而且绝不会成为累赘。 优质水壶可以让你的运动效果事半功倍,劣质水壶就有可能 ...

运动鞋出现这3种情况请赶快扔掉

2016-6-20 15:19

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运动时为了避免损伤,最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示,如果你挑的运动鞋不合适,则会造成受伤、甲沟炎等问题。 目前,市面上的运动鞋五花八门,选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。我 ...

跑步摄影利器Olympus Tough TG-Tracker

2016-6-2 15:33

跑步摄影利器Olympus Tough TG-Tracker

运动比赛时边跑边摄像已经成了跑友圈中比较时髦的方式,之前大家熟悉的像Gopro就是此类专项的运动摄像机,Gopro小巧的外观设计一直是它的优势之一,但是在户外环境中Gopro自身的三防效果就要打折扣了,即使防撞这个 ...

ADIDAS校园腕表+华为B3手环

2016-5-12 15:32

ADIDAS校园腕表+华为B3手环

Adidas今年的智能硬件产品新品并不多,但在北美地区还是推出了一些有专项运动需求的特色产品,比如今天要介绍的Adidas ZONE则是针对学生人群所推出的专项产品,以应对北美越来越明显的低龄化人群营养过剩,运动时间 ...

延续光电模块 Garmin两款新品亮相

2016-3-7 11:48

延续光电模块 Garmin两款新品亮相

继不久前Garmin发布的235智能手表以来,本以为光电心率测试只是Garmin试水之作,但今年Garmin又连续发布的新品则正式表明了,光电心率测试已经完全成为其主打技术,传统心率带进一步被边缘化处理,这两款智能穿戴产 ...

冬季跑步选择专业跑步袜至关重要

2015-12-10 15:54

冬季跑步选择专业跑步袜至关重要

面对越来越冷的室外温度,在冬天这个季节参加长距离的马拉松赛事还有远距离的户外徒步,一天运动下来双脚总会不同程度的和自己闹一些小别扭,不仅会有双脚的湿冷现象会增加,同时还伴有磨脚起泡这些现象无时无刻不存 ...

加入运动大军 Moto 360运动版智能腕表上市

2015-12-9 13:15

加入运动大军 Moto 360运动版智能腕表上市

如今的电子类品牌,似乎都有统一的价值观,不涉足运动圈是肯定不行的,之前的三星,LG这些韩系品牌纷纷推出了运动时佩戴的智能腕表,来自美系的传统电子品牌MOTOROLA终于也坐不住了,今年终于推出了Moto 360运动版智 ...

雾霾天气 防护口罩必不可少

2015-12-2 13:28

雾霾天气 防护口罩必不可少

近几日,华北地区被雾霾所笼罩,糟糕的天气不仅让人身体上难受,一天的心情也顿感压抑,平常习惯户外运动的朋友也被迫停止已有的锻炼计划,每年的这个时候雾霾总会定期到来,可日常的工作仍要继续,在这种雾霾天气下 ...

再度突破!Garmin发布光电心率手环Vivosmart HR

2015-11-19 15:25

再度突破!Garmin发布光电心率手环Vivosmart HR

一直以来,智能手环都被人们笼统地称之为“计步器”,一个手机的衍生品,甚至有人认为,手机在健身方面的表现已经足以取代智能手环,事实上,智能手环的出现正在改变人们对于手机的依赖,特别是在运动健身方面,智能 ...

Kalenji Kiprun Cadio 心率紧身衣

2015-10-15 16:23

Kalenji Kiprun Cadio 心率紧身衣

零.前言 在跑步装备中心率对运动的指导意义很高,不管是减脂、提高成绩还是MAF训练法,准确的心率监测是十分必要的。但从市场需求来看心率表并没有像跑鞋、手表甚至压缩衣那么火,不过自从光学心率成熟起来之后热 ...

暂命名