运动健身吃鸡蛋有助增肌 青年人每日2颗最佳

2013-12-3 14:04

运动健身吃鸡蛋有助增肌 青年人每日2颗最佳

经常进行运动健身的人如果能够养成常吃鸡蛋的饮食习惯,那是有助于增肌的,对于想要强身健体的朋友们来说是很有帮助的,那么,健身者应该吃几个鸡蛋好呢?对此,健身专家指出,吃鸡蛋的数量应该根据年龄来确定。 对于 ...

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