夜跑50公里祝贺重庆马拉松

2014-4-1 13:37

夜跑50公里祝贺重庆马拉松

周六是各个地区区约跑的日子,加上迎接重庆国际马拉松 ,所以必须来个长距离恭贺全国各地跑友周末愉快! 因为白天整个没有时间去跑步 ,基本上早晨6:30必须要到家里,然后白天一直到晚上9:00之前都在忙碌,所以也 ...

郑开前最后一次LSD,重新找到巡航感觉

2014-3-28 14:47

天气:晴 空气污染指数:123 距离:LSD16公里+冷身跑2公里 =18公里 配速:均速5分04秒 跑鞋:多威 小记: 今天是备战郑开训练计划中最后一次LSD,也把这当成了郑开的最后一次模拟跑。六点半早餐,两个馒头 ...

别怕苦,提防在舒服中迷途

2014-3-27 16:56

读完《不怕和这个世界不一样》,被“鸭B仔”林义杰的跑步故事感动。 关于对跑步运动的狂热与努力,同样的故事已经读过很多,林义杰的故事虽然又一次让人感动,但最让我感动的并不只是跑步本身,而是林义杰跑步生涯 ...

一个跑步者的"顿悟时刻"

2014-3-26 16:51

一个跑步者的"顿悟时刻"

最近收到这封来自Karen的邮件,她是正在为自己第一个5000米而训练着的跑步新手。   "上周我感到自己似乎不能达到这个目标了。但是,你知道人都有那么一个"顿悟时刻"吗? 真的, 今天就是我的那个时刻,在我尝试去 ...

Just do it

2014-3-24 16:11

跑步激情似乎又跌入低潮期了。不管是周末还是平时,已经很难找到过去的朋友一起跑步了。我独自坚持。更甚的是,我通常去跑步的时间点连陌生的跑友也很难遇到。跑步变得孤单寂寞了。路还是那条路,熟悉的风景不能吸引 ...

挑战的诱惑与眼前的幸福:我所理解的越野跑

2014-3-20 16:40

挑战的诱惑与眼前的幸福:我所理解的越野跑

我曾经乐观地认为,只要将这2米以内的身躯位移过100公里的距离,灵魂的高度就能探摸月亮的余晖。似乎只要跟着指示路标的箭头,思想就能找到新的火花或者出口。 其他人的赛记、分享、图片,通过微信微博以及各种社 ...

马拉松跑出精彩人生

2014-3-11 09:32

马拉松跑出精彩人生

2009年无意中接触到马拉松这项运动之前,我对跑步还未曾有过任何的感觉。起初,我也只能像普通健身跑者那样每次坚持跑几公里,那些在我看来能跑马拉松的跑友简直伟大得无以复加。可是当你真正接触它,把它当成是你生 ...

跑步的智慧

2014-2-28 15:32

跑步的智慧

基本上,跑步是一件快乐的事,脑内啡的分泌短期会让人产生愉悦感,长期可以增加人正面思考的能量,绝对是好事一件。但种种好处不能掩盖一个事实,当跑者追求突破时,面临肉体的痛苦与心灵的挣扎,要挺下去,并不容易 ...

我们为什么要跑步

2014-2-21 16:07

没错,要跑  我敢说,没几个人天生就热爱劳动,但一定有不少人天生爱运动。  法国思想家伏尔泰说:“生命在于运动。”  运动和跑步有什么关系?一个小孩子,刚蹒跚学步,就想跑起来,大人就说了:“还没学会走 ...

为什么跑步的人越来越多?中国人跑起来了吗?

2014-2-18 10:28

其实并不是跑步的人越来越多,而是关注自身健康、关注自身价值,开始投身于运动的中国都市人越来越多了。 从某个意义上来说,可以说中国大都市里的一些以前没什么运动习惯的人,最近一两年开始有明确目标的培养自 ...

马拉松火了,是因为跑步人多了

2014-2-18 09:53

马拉松火了,是因为跑步人多了 今晨的天空,没有看见星星和月亮,可空气质量却是优良的级别。说是有一场雪,可昨日仅见一场无声的春雨,空气湿漉漉,气温冰凉中有丝暖意。看来这场雪也许就这样过了,温暖已经伴着 ...

雪中跑步 感受最美的跑道

2014-2-11 15:39

昨天下了一天的雪,不过到了下午,地上好多雪都融化了,毕竟过了雨水的节气,气温开始回升了。 早晨醒来,6点出门跑步。到了外面一看,哇塞,又下雪了。本来以为昨晚不会下雪,没有想到不但下了,而且下的还不小,厚 ...

在跑步中感悟禅道的技巧

2014-2-8 15:40

跑步是我的坐禅和沉思,我用跑步来平和自己,是我的私人圣殿。  在禅宗中,坐禅(一般意义上说就是“打坐沉思”)一种意念集中方法。在禅院中,坐禅主要用来沉思公案,静坐体会当下。  当然,我不是禅宗佛教徒, ...

法国人为什么爱跑步

2014-2-8 10:04

漫步巴黎街头,经常可以看到身着运动装的法国人从身旁大汗淋漓地跑过,他们中有老人、孩童、中年人,更多的是青年男女,甚至还有孕妇。最让人称奇地是,很多还躺在推车里的小宝贝,也被他们热爱运动的爸爸妈妈推出来 ...

跑友,让我们谈谈幸福

2014-2-7 16:25

快乐与幸福,这是人们向往的美好生活状态。可是,对于快乐与幸福,相信你有知道的方面,也有不知道的方面。  英国小说家狄更斯有部非常出名的作品叫《圣诞故事》。在这本书里,他讲述了三个可爱的精灵,在圣诞之夜 ...

暂命名