不跑马拉松怎么和人愉快地喝星巴克

2016-11-28 12:57

不跑马拉松怎么和人愉快地喝星巴克

这是有“百马大叔”之称的田同生与女儿田十川共同创作的第三本跑步绘本——《百马人生,跑向纽约》,前两本分别是《百马人生,从55岁开始》和《百马人生,跑向波士顿》。承接上一本,本书记录了他跑芝加哥和纽约的经 ...

全民跑步:跑步者的全身健身计划

2015-9-11 16:25

全民跑步:跑步者的全身健身计划

 编辑推荐 “这本书真不错。坦白说,我认为这是跑步方面写得*好的一本书。” ——鲍伯安德森,《跑者世界》和《双程15公里公路挑战赛和双程训练计划》的创始人 “《全民跑步:跑出健康来!》代表着一些新的事物 ...

《成为一名跑者》教你树立正确跑步观

2015-7-22 16:22

《成为一名跑者》教你树立正确跑步观

马丁·杜嘉德,美国畅销书作家,著名包括《追逐阿姆斯特朗》、与别人合著的《刺杀林肯》和《刺杀肯尼迪》等。他对运动比较有研究,是一名有着40年长跑经验的运动员。他以自己的视角用随笔的方式写了一本书叫《成为一 ...

《不跑会死:中国跑步指南》

2015-5-8 15:00

《不跑会死:中国跑步指南》

编辑推荐 微信转发过亿的《跑步入门指南》作者开山之作!国内最知名、会员数最多的跑步门户网站——《跑步圣经网》创始人亲自审核并作推荐序! 中国跑者自己的《跑步圣经》! 2类最受跑者青睐的跑步姿势,14种拉伸 ...

湛庐文化举行跑届大咖跑步新书发布会

2015-4-22 16:11

湛庐文化举行跑届大咖跑步新书发布会

2015年4月15日下午,湛庐文化在北京市海淀区中关村IC咖啡馆举办了民间跑步达人田同生与毛大庆的新书发布会。发布会上揭幕的两本湛庐跑步书系新书分别是田同生与田十川父女合著的“百马人生”绘本第二部-《百马人生跑 ...

Eva_chen:《你也可以跑完马拉松》

2015-3-20 15:00

Eva_chen:《你也可以跑完马拉松》

《你也可以跑完马拉松》0起点健康长跑贴心指南 编辑推荐 小编看了《你也可以跑完马拉松》这本书后有了想试着跑跑看的想法。看到作者在《你也可以跑完马拉松》一书中为不同运动量和运动程度的人设计的不同的跑步训练 ...

《跑步在最绝望的城市》

2014-12-1 14:34

《跑步在最绝望的城市》

戴斯特·费尔金斯 著 黄缇萦 译 浙江人民出版社 定价:39.80 本书是根据作者自己1998年起在阿富汗及伊拉克的采访观察写成,无论采访对象是激烈反美的伊拉克反叛分子、为求家人温饱而从军的少年民兵,或是心力交瘁 ...

《预约膝力人生》改变保养的错误认知

2014-10-31 15:07

《预约膝力人生》改变保养的错误认知

「膝盖曾受伤,就要少走动?」 「多吃富含胶质的保养品,就能保护膝盖?」 「膝盖痠痛,最好长期戴著护膝?」 「越用力按摩膝盖,血液循环越好,膝盖越健康?」 你是否也有以上迷思呢?膝关节是全身关节中最重要且最 ...

《马拉松训练宝典》

2014-10-14 12:22

《马拉松训练宝典》

作者: 巴特•亚索 (Bart Yasso) / 安比•伯富特 (Amby Burfoot) / 詹妮弗•范•艾伦 (Jennifer Van Allen) / 帕梅拉•尼塞维奇•比德 (Pamela Nisevich Bede) 出版社: 浙江人民出版社 原作名: Runner's world big b ...

专门针对女性的全球跑步名著进入中国

2014-9-26 10:56

专门针对女性的全球跑步名著进入中国

2014年9月,由领先的跑步垂直社区益跑网翻译并注释的,专门针对女性的跑步书籍——《女子跑步全书》(Complete Book of Women's Running)隆重面市。本书由美国跑步类畅销书作者、全球著名跑步杂志Runner's World 专 ...

《跑步时该如何呼吸?》

2014-9-15 15:11

《跑步时该如何呼吸?》

《跑步时该如何呼吸?》是一本科学健身书。巴德·科茨的学术背景、所做的大量实践、资料收集和研究让他的韵律呼吸方法显得极具科学性和说服力。他曾对本书的另一作者克莱尔·科瓦奇克建议道:“把表扔在家里吧!”而 ...

K天王著作《跑出巅峰》:人生就像马拉松

2014-8-5 14:53

K天王著作《跑出巅峰》:人生就像马拉松

“每个人都有自己独有的节奏,有些人适合跨大步,有人喜欢碎步跑;有人抬头挺胸、有人低头冲刺;最重要的,是找出什么最适合自己,而我跟教练一起找出属于我的跑法:那就是在大自然里,跟着土地的脉络纹理奔跑。” ...

乔治·希恩《跑步圣经》:一本别开生面的书

2014-7-24 17:25

乔治·希恩《跑步圣经》:一本别开生面的书

目录 前言:一本别开生面的书 第一部分:为什么要跑步 1、身体会感觉较好 跑步是一种能解除病痛的药剂 2、你的脑子会发生变化 对身心现象的探索 3、为什么要跑步? 跑步不是唯一的运动,但是也许是最好的运 ...

《轻松跑出健康》千万别一头热的跑步

2014-7-21 15:39

《轻松跑出健康》千万别一头热的跑步

名作家毛姆说:「人生最奇怪的事情是:当你坚持要得到最好时,往往就能做得到。」边冥想也可以边跑步的?!这真的太酷了,但这个是真的,透过轻松的慢跑,透过冥想,跑步还有疗愈的功效。 其实,我们可以控制遗传因 ...

全球跑者公推行动指南《跑步,该怎么跑?》登陆中国

2014-7-13 18:08

全球跑者公推行动指南《跑步,该怎么跑?》登陆中国

被誉为“全球跑者公推行动指南”的《跑步,该怎么跑?》简体中文版7月9日起开始在国内主要电商网站(当当、京东、亚马逊)开始预售。《跑步,该怎么跑?》(原版书名:Pose Method of Running)2002年在美国出版时, ...

暂命名