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2015年1月25号越野马拉松跑随记

2015-1-27 11:21 | 原作者: | 查看: 1447 | 评论: 5 | 来自: 多威跑友
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    今天这该死的老天居然下雨了,昨天的天气多好,可惜维持不了,真遗憾!不过还好我早上出门时没有下雨了,但是路面是湿的,所幸不滑!昨天跑北京西路时特意去了黔灵山公园门口看了看,为的是今天和几位跑友去黔灵山公园爬山。早上655分,我从学校出发,经大营坡---北京路一直向前,里程5.52公里,来到黔灵山公园,大概在公园门口等了1小时左右,人都到齐了,开始爬山。



    说实话,我很早以前来过黔灵山,但是都没有今天爬得这么久,我本来不擅长爬山的,过不了2个小时,感觉体力消耗巨大,我平时跑步时跑了20公里才需要补充能量,而今天就在公园内爬山,支撑不了多久我就觉得需要补充了。不得不停下脚步,掏出脆脆鲨威化和水,补充能量。和我同去的几位跑友,他们的体力很好,见我不行了,叫我去黔灵湖等他们,好吧,既然如此,我不再逞强跟着他们了,独自一人走下山去,沿着大路,穿过动物园,来到了黔灵湖边,休息一下,立马感觉大腿特别的酸痛,把东西放下,开始做拉伸运动。几组拉伸运动下来,感觉体力恢复了一些,我不再在那附近跑了,就静静的靠在湖边的护栏上等着他们。



    我也不知道等了多久,他们来到了湖边,其中有个跑友还是因为消耗体力过多,差点不支,我上前立马扶住他,给了他我包里的东西,还好缓解了不少。今天因为是爬山,自然速度是提不上去的,益动GPS提示运动距离6.74公里,实际上不只这个数,很多时候都是我暂停了益动,或者是益动自己选择暂停的计时,好吧,益动计时不重要的,重要的是开心!回归正题,大家都回到了黔灵湖畔,此时时间已到中午11点半了,先去把东西吃了,补充体力,吃完后休息片刻,继续前行,开始下一站!今天的路线是黔灵山公园---顺海公园,接下来前往顺海公园了。顺着黔灵湖一路北上,我在这重新打开益动GPS软件,这条路是大路,虽然有些坑洼,但是比上山的路好跑许多,沿着大路,从黔灵山公园北门出去,经过盐沙大道桥墩下面,从一个斜坡上去,进入顺海公园。


    我之前来过这个公园,见名称是鹿冲关森林公园,就一直不明白顺海公园到底在哪,其实鹿冲关森林公园就是顺海公园。好了不说这个了,继续。我们顺着石板路一路直上,来到顺海公园的半山腰上,这里的视野好开阔啊,小关水库安静的躺在这里,放眼远去,有一种一览众山小的感觉,我们随后在公园大门口合影。



    照完相即刻出发了,前往第一个山体,名唤青龙山,沿着青龙山的梯子一直往上爬,感觉要比黔灵山那边好一点,黔灵山直接是陡直,顺海这边稍微缓一点,在这边我消耗的体力稍微少些,感觉好些。


    我们继续往上爬,来到一处名叫地母洞的地方,大家合影照相后继续前进。



    我们沿着小路一直走,穿过一些石头突起的路,来到一平地上,平地的中间有一棵高大的松树,可惜不能全部照下来,旁边有块石头上写着“一棵松”。



    随后沿着小路继续往下走,在一处岔路口进去找到了有名的半山泉水,那泉水甘甜,但不是很冰,一瓶泉水下肚,原本干渴的身体顿时恢复了,一下子精神抖擞起来,满血复活了!



    喝完山泉,接好满满一瓶,又继续爬山去了。我们这次经过的山叫清水山,想必这名称是跟这个山泉有关系的,想来也是切合实际的,有这天然山泉的滋润,这山体郁郁葱葱的,景色不错哦,要是在夏天,这里肯定如世外桃源般的美丽,有机会等夏天时再来爬山,赏风景。好了,我们从山上下来后,沿着大路奔跑,大路上修了塑胶跑道,踩上去感觉弹性不错,适合跑步,(我一路狂奔,竟忘记照相了)大家沿着这条路来到一处牌坊,正中间写着三个苍劲有力的字鹿冲关,我们在这留下了足迹,合影留念。


    

    随后继续沿着大路奔跑,一路狂奔。这条路一直通往贵州省植物园,最后我们从植物园的大门出来,一直往下走就是贵州财经大学鹿冲关校区了,穿过校区,来到万江路,我们在这结束了今天的行程。我的GPS软件报告运动距离15.87公里,今天有记录的数据不多,有部分位置没有记录,问了其他几位跑友,估计下来有个全马的距离了,由于今天主要是在山上进行,故我自己称作今天的马拉松是越野马拉松。接下来就是吃饭了,总结了。


    总而言之,今天来了一场有趣的越野马拉松,感觉倍儿爽,虽然我体力有些不支,但是很开心,我最后坚持下来了,面对以后的马拉松30公里,35公里,40公里和42.195公里,我相信我能坚持下来,最后完成马拉松,我相信我能行!最后,非常感谢带我一起越野的几位跑友,没有你们的帮助,我不可能完成这次越野,以后的时间还长,有的是机会,我希望我自己再接再厉,也希望大家更上一层楼!祝愿大家在自己的马拉松旅途上永不止步!心若在跑就在,我跑故我在!

  

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引用 长跑爱好者 2015-2-24 08:33
与天斗
引用 渊缘学步 2015-2-1 16:16
一场有趣的越野马拉松,感觉倍儿爽
引用 长跑爱好者 2015-1-31 18:37
都是英雄
引用 liyuzheng 2015-1-27 15:48
我跑故我在: 本来还有图片的,哪想到传上来全部都显示不出来,郁闷!!!!!
有图片的啊 ...
引用 我跑故我在 2015-1-27 12:03
本来还有图片的,哪想到传上来全部都显示不出来,郁闷!!!!!

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