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世界范围内超马补给站的特色食物

2015-3-13 15:27 | 原作者: | 查看: 1539 | 评论: 4 | 来自: RunForRun
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    马拉松以及超级马拉松比赛中最重要的部分就是补给站食物问题,在超过马拉松级别距离比赛中,必须有能量的供给才能应付如此长距离的路程,在几乎所有的耐力跑比赛中都能发现可乐等碳酸饮料,除去如此大众的补给品之外,还有什么地方特色食物会在补给站中出现呢?其中真正的食物不仅能够调节食欲,让跑者从味道单纯的能量胶和能量棒中解脱出来,而且含有的碳水化合物、能量和钠盐矿物质为跑者完成比赛提供最基本也是最重要的物质保障来源。

    澳大利亚
    Glass House100越野赛:补给站食物最具特色的要数西红柿牛油果三明治,单个三明治中大概含有600卡路里热量、65克碳水化合物和450毫克钠盐。


    法国
    UTMB:在比赛中最具欧洲特色的肉肠是许多跑者的最爱,其中鹿肉发酵香肠就是Rory Bosio的最爱,帮助她连续两年夺得冠军。单个肉肠中约含有68卡路里能量和296毫克钠盐,基本没有碳水化合物。


    德国
    科隆48小时超马世界杯:想要以啤酒为饮料的跑者可以尝试这个比赛,全程提供无酒精正宗德国啤酒,肯定让你在48小时内过足瘾,当然俗称“液体面包”的啤酒中不仅仅能够提供水分补充,在补给站中每份啤酒中含有60-90卡路里热量、13克碳水化合物和9毫克钠盐。


    日本
    UTMF:日本的历史和神秘感始终给西方和中国人以莫名的吸引力,对于跑者来说可以选择去参加著名的UTMF环富士山超马赛,比赛中给人们留下深刻印象的补给品就是有日本特色的咖喱饭,这种咖喱饭是非常好的能量补给食品,每份中含有310卡路里能量、50克碳水化合物和820毫克钠盐。


    韩国
    济州岛国际超马:济州岛可以说是韩国旅游的名片,所有想要去往韩国旅行的人都会想到济州岛,不知道广大跑者是否知道济州岛还会举办超级马拉松比赛,在济州岛国际超马赛补给站中你会看到韩式蔬菜汤搭配米饭,每份中含有220卡路里热量、50克碳水化合物和750毫克钠盐。

    瑞典
    Kraftloppet:属于北欧地区的瑞典有什么特色食物呢?瑞典肉丸首当其冲,每份中含有260卡路里热量,6克碳水化合物和540毫克钠盐。

  
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最新评论

引用 杨忠民 2015-4-2 11:00
都很有讲究.
引用 渊缘学步 2015-3-31 11:30
哈哈,开开眼
引用 快乐飞翔 2015-3-29 05:52
开眼咯!!!享受
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引用 胡老师 2015-3-26 20:27
开眼咯!!!享受

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