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我的马拉松:只有开始 没有结束

2015-5-28 16:27 | 原作者: 洪流 | 查看: 823 | 评论: 4 | 来自: 多威跑友论坛
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    一直以来我都喜欢体育,也喜欢跑步,但不喜欢马拉松,因为在我的印象当中,这是相当无聊的比赛,我一直困惑为什么会有这样的一个比赛项目,特别是周日的时候,中央台为了直播各地马拉松比赛而时常会将我最喜欢的NBA比赛取消或延播时,对马拉松的讨厌简直到了无以复加的地步了。然而,一次类似玩笑的报名,却改变了我甚至可以说是改变了我的人生。

    那是去年十二月份,公司同事准备参加2015的郑开马拉松,鬼使神差地我居然说要参加,于是从没参加过长跑的我就这样被马拉松了,而且由于没注意选择,等后来查号码时,才发现自己报的居然是全程,乖乖,这开的是什么玩笑啊。

    说到这里要说一下那时自己的身体状况了,72年出生的我身高168CM,体重是87KG,说自己的体型像个肉球虽然还有点戏谑,但公认胖子的名号是恰如其分的。在报名成功之后,距离比赛时间刚好是三个半月,当时的我对参加比赛还没有一点概念,只如参加一个公司活动一样(公司总共23个人报名,其中只有一人有马拉松比赛经验),要不要参加比赛,根本没作考虑。直到1月11日,第一次下载咕咚参加了跑步练习,总共是13.45KM,用时1小时51分40秒,配速为8.18/KM。第二天就因为脚痛卧床了。此后隔三岔五地也会参加一下备战,但都不会再超过5KM,配速基本也在7-8之间浮动。到了2月份底一次偶然的称重,发现居然轻了三公斤,这是多年未出现的现象,激动之余突然感觉要好好面对跑步了。

    3月份来了,我开始一周固定有3天跑步,距离也开始增加到每次7-8公里,配速也稳定在630之间,到3月14日,完成自己第一个半马,用时2小时16分33秒,配速为609/KM。这是参加比赛之前最长的拉练了。到了3月30日入住郑州时,我还不确定自己到底要不要参加明天的比赛,因为在很多人眼里,一个连25公里以上距离都没跑过的人参加全马,无异是开玩笑的,最终抱着跑到哪里算哪里的准备,终于踏上了2015郑开马拉松的起点。

    比赛刚开始,在汹涌的人流中,我按照百度来的经验,以自己平常的配速奔跑,赛前担心的膝关节疼痛也并没感觉,到5公里时吃了一个能量胶,一切正常。到十公里时用时1小时十分钟左右,忽然感觉超级自信,自己能在关门前跑完全程。到十五公里时,最担心的膝盖开始隐隐作痛,在快要到半程时,小腿肚和臀部先后开始酸痛,此时的念头就是要不要跑到半程的终点就算了,毕竟公司报名人中,有二十人是跑半程,就算退赛起码也到达半程了,和他们也算是一样的(没办法,看来一参加比赛,人就控制不住自己的虚荣心理,就怕人笑话半途而废,赛前跑哪到哪的想法已经不是排在第一位了。所以本次比赛最深切的体会就是:有时选择放弃比坚持比赛还要艰难!)。在放弃还是坚持的比拼过程中,我跑过了半程(用时2小时25分)并且在饮水点吃下第二个能量胶。

    此时,太阳不再温柔,风也开始消失,感觉自己的汗也已经流干一样,不断有人从身边超过,看着他们的背影,加上双腿增加的酸痛,在这个时刻,我居然很认真地开始思考起这次跑步的意义问题,我极想在自己脑袋还算清醒的当下,尽快找出一个让自己能体面离开赛道的理由,如此这般的纠结下,我跑过了25公里。而最大的考验也开始来临,因为小腿开始抽筋了,而且是两只同时。我停下来站立一下,环顾四周并没有医护人员,只能静立等疼痛感减轻后再向前走,这样走了一百多米后,发现痛感消失很多,但脚步和身子都很沉重,很想躺到路边不再起来。往左边看时,一辆收容车刚好经过。怎么办?“为了自己的身体,现在退赛吧,其实没人会怪你更没人会笑话的”脑子里有个声音这样说。另外一个声音接踵而来:再往前一公里,实在不行了再退出吧。我听着两种声音的对峙,熬到了医护站。在这里,可爱的医护人员给我双腿和臀部都作了放松按摩,肌肉的疼痛有些许减轻,再次上路时,虽然疼痛继续,但忽然感觉自己不是一个人在奔跑,而是一个群体,路边的工作人员给疲惫的身心有了良好的安抚,在用3小时32分的时间到达三十公里时,要不要放弃的念头开始变得遥远起来。因为按照当前时间,我已完全有可能在关门前完成比赛了。

    在三十三公里时,看到让我内心更趋平静的一幕:一个小伙子在拦下收容车后,又跳了下来,因为边上的队友在喊:你傻呀,都跑到这里了还放弃!然而下来后车门还没关,他又跳上了车,这次他没再下来,留下他的队友在摇头。我很想跟他们说:无论坚持或者放弃,其实都没有什么可难过,这样一次经历,就已经让人生无憾了。只是当下,我的气力也近枯竭,让自己怎样跑完最后的十公里才是最重要的。带着空白的思绪,迈着机械的脚步,我用介于小跑和走路的方式,最终熬到了终点,用时5小时22分54秒,净时间为5小时19分12秒。这就是我第一个的马拉松的定格!

    完赛后的第二天和第三天我都是躺在床上的,第四天从河南返回浙江,期间充斥脑海的都是再也不跑马拉松的念头。一周后,当身体感觉恢复时,忽然发现不去跑步,好像少了一点什么,于是我又参加了4月26日宁波镇海的半程马拉松(1小时57分完赛)和5月17日横店的半程马拉松(1小时49分完赛),下一个目标就是杭马,我的体重也变成了70KG,我的马拉松原来是:只有开始,没有结束!
  
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引用 张丽英 2015-6-16 12:39
好样的.为你加油!
引用 1841732619 2015-6-11 09:24
好样的,继续加油!相信你:以后跑马拉松赛,会越跑越超越自己!
引用 快乐飞翔 2015-5-29 05:15
好样的,加油
引用 渊缘学步 2015-5-28 20:12
好样的,加油

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