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伟哥哥在奔跑:2016金山岭长城马拉松赛后记

2016-4-21 16:24 | 原作者: | 查看: 1902 | 评论: 4
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    初闻金山岭,是缘于去年(2015年)秀姐参加了金山岭长城马拉松全程,且看到跨越长城的比赛照片是多么的激动人心,后查阅相关赛事报道以及金山岭长城的相关资料,才知道这是一段最美的长城所在地。

    百度是这样介绍金山岭长城的:金山岭长城位于河北省承德市滦平县境内,与北京市密云区相邻,距北京市区130公里。系明朝爱国将领戚继光担任蓟镇总兵官时期(1567-1586)主持修筑,是万里长城的精华地段,素有“万里长城,金山独秀”之美誉,障墙、文字砖和挡马石是金山岭长城的三绝,素有“摄影爱好者的天堂”美誉。金山岭长城是全国重点文物保护单位、国家级风景名胜区、国家4A级旅游景区,并列入《世界文化遗产名录》。1992年11月15日,亚洲“飞人”柯受良驾驶摩托车成功飞越了金山岭长城。

    它那磅礴的气势,巍峨的群山,雄厚的历史人文气息,以及在长城上奔跑的激情,霎时吸引了我,和朋友大牛约定今年4月17日参加今年的金山岭长城马拉松,去领略这次比赛的壮美风光,由于要从北京赶回重庆,跑全程的话时间上太紧,所以报名的是男子半程组。
        
    比赛头一天,朋友大牛(一起参赛)和管军(负责摄影和后勤)开车从北京出发,提前到了比赛起点附近的惠友农家乐住宿。
        
    4月17日比赛这天,朋友管军凌晨4点就早早的起来到金山岭长城上拍摄长城风光,下图:


    早上天公作美,阳光明媚,让当天的比赛心情格外的舒畅。换上比赛服和装备和经过热身后,站到了起跑点,此时已集结了大量的跑步爱好者和不少慕金山岭长城名而来的老外。





    比赛赛道是开头4公里左右景区公路,公路略有一定起伏,这一段不怎么虐人,然后从景区东门上金山岭长城,此时便开始了近10公里左右的长城往返跑赛段(一个单面近5公里),长城赛道的特点是蜿蜒起伏,每个城楼或烽火台之间都是先下后上,沿途一路小跑,部分路段台阶较陡,无法小跑,只能走上去。一些地方上坡下坡无台阶,是石头铺成的斜坡,非常斜,上坡着力点不好使,对小腿肌肉刺激较大,下坡又不好大步跑,因为太斜担心滑倒,两边的城墙又不高,两侧是悬崖。一股大风迎面吹来,把头上戴的遮阳帽也吹翻在地,本想去捡的,结果又来一阵大风,把帽子吹下山崖,帽子也只有不管了,继续往前跑。

    在长城上奔跑,满眼尽是巍峨的群山和蜿蜒的长城,因为读过《明朝那些事》,脑子里也想着戚继光当年就在这里镇守防御蒙古骑兵,一代名将的足迹也曾踏遍这段长城,眼看着这壮美的景色,心中一股豪迈之情油然而生,脚步也一直保持一定的速度在起伏奔跑。




    比赛当天状态不错,加上风景宜人,且在金山岭比赛的前一周参加了重庆salomon南山22公里越野跑并获得第9名,也正好是金山岭赛前一周的热身跑,路跑由于专业运动员和民间顶级高手较多,几乎拿不到好名次,而自己更适合这种翻山越岭的比赛,特别是上坡基本能保持小跑,所以沿途超越了不少人,到了其中一个城楼附近,朋友管军看到了我(他通过景区正门小道近路提前到这里准备拍照),说了声‘伟哥加油,你现在是前20名,没想到你这么快跑到这里’,听到他这么说,心里基本上有底了,因为之前不清楚本次比赛到底有多少高手参加。

    跑完这段长城赛道之后,是绕一个圈的一段山野土路,大概有近4公里左右,上上下下起起伏伏,有一个打卡点,跑完之后再回到长城赛段往回跑,回到长城赛段折返跑时,正好遇到参加本次比赛的大部队过来,看到我们已经开始折返跑的为数不多的参赛选手,有的表现惊讶,有的给与掌声和喝彩,有的主动避让赛道给我们赢得时间,长城上沿途的游客也一直在喊加油和鼓励,这无形中给了精神上很大支持和鼓励,由于已经是折返进行到大约13-17公里左右的长城赛道,比较耗费体力,这对体力和意志力都是一种考验。大部分路段仍然保持速度小跑,同方向前面的参赛选手越来越近,身后的选手越来越远,沿途又超越了几个人,跑到管军之前站着拍照那个地方时,管军又看到我了,也很惊讶这么快就折返回来了,而且告诉我我前面只有几个人,此时又是一阵鼓舞。沿途的工作人员和志愿者也很给力,主动递出饮料水杯和加油喝彩,不少路段还有本次赛事专门安排的专业摄影者拍照特写。



    坚持着跑完长城,回到景区公路赛道,此时前面看不到人,后面也看不到人,一个人奔跑在离终点越来越近的公路上,看看手表此时再次回到430配速以内(呵呵,对于业余路跑高手,这个配速其实不算啥O(∩_∩)O~),时间2小时30分左右,坚持着跑完最后几公里,终点计时牌已在渐渐进入眼前,两侧观众在欢呼,工作人员拉起了横线,面对着终点的摄影镜头,我一边奔跑一般举起了双手竖起了大拇指,撞线并冲过了终点线,工作人员立即上来在脖子上挂上了奖牌和一个白色塑料牌子,当时还不知道自己的名次,慢走走了放松后才仔细一看,牌子上赫然印着男子半程第三名,心里好一阵激动,第一次拿到这么好的名次。当然一是很多高手可能参加全程项目的较多,半程高手不是特别多,二是今天在这非常好的天气和风景里自己也发挥的很好。

    上台颁奖的时候,所有的相机都对准了我们几个领奖的人,回答主持人提问什么感受的时候,我回答是金山岭长城风景非常好,奔跑在长城上的感觉也非常好,同时也感谢主办方提供这次在长城上奔跑的机会。


    大牛在北京生活了近20年,对于北京周边的长城了若指掌,赛后他评价此次金山岭长城赛段,是最壮美也是最值得一跑的长城。


    写到这里,说下我的个人心声----“跑步让人生更精彩,爱上跑步,就会爱一辈子!”,或许对于我,或许对于众多的跑步和登山爱好者,正如MV歌中所唱“这就是生活,这就是生活......”
  
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引用 渊缘学步 2016-8-6 20:35
欣赏,分享
引用 shihua 2016-4-25 17:40
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引用 Instyleuk 2016-4-25 11:08
看到您回程,很棒!
引用 清静之心 2016-4-23 21:51
看到了我,被匣子超了

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